Ouvrez Cobian backup et choississez Tâche/Nouvelle Tâche

Entrez un intitulé à votre sauvegarde (ici "Ma sauvegarde"). Laissez coché "créer des sauvegardes séparées avec date et heure" si vous souhaitez que chaque sauvegarde produise une arborescence séparée.

Dans la partie gauche sélectionnez "Fichiers" puis dans la partie droite sélectionnez votre source de données (ici, répertoire).
 

Entrez ensuite les paramètres généraux de connexion:
Hôte: www.sauvegardepro.com
Nom d'utilisateur: (votre login)
Mot de passe
 

   Eventuellement cliquez sur "Test" pour vous assurer que la connexion fonctionne.

Fixez les paramètres de la planification de cette tâche en cliquant dans la partie gauche sur l'icône "Planification".

Enregistrez votre nouvelle tache.